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Soupe de poulet et patates douces au curry épicé

Nnam owondo le nnam owondo, un plat dont raffolent toutes les populations du sud et du centre au Cameroun

Poulet malgache au miel et aux épices

Velouté de patates douces aux arachides Une soupe très simple à faire et qui fait voyager au Togo !

Akwadu Un gâteau traditionnellement consommé au petit déjeuner en Guinée-équatoriale

Chou fleur au gingembre

Crème renversée au baobab

Sauté de boeuf aux poivrons, aux gombos et aux arachides

Zembrocal Le zembrocal est un plat de riz épicé de La Réunion

Moqueca Moqueca afrobrésilienne de Salvador de Bahia

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