vendredi 14 août
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Couscous au lait


Chakchouka
Recette du site l’Ile aux épices


Couscous au riz
C’est un plat facile à préparer et nutritionnel


Kopto
Sauce au feuilles de moringa et pate d’arachide


Mouton rouge et purée de patate douce


Pondu à la morue fumée


Le Pondu congolais
Le pondu ou encore saka saka,est un plat congolais très populaire à base feuilles de manioc


Tarte au thon


Gâteau de bananes aux arachides


Plantains rôtis au muscovado
Le sucre muscovado (ou « mascobado ») est un sucre de canne complet, non raffiné en provenance de l’Île Maurice


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