mardi 7 juillet
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Nnam owondo
le nnam owondo, un plat dont raffolent toutes les populations du sud et du centre au Cameroun


Poulet malgache au miel et aux épices


Velouté de patates douces aux arachides
Une soupe très simple à faire et qui fait voyager au Togo !


Akwadu
Un gâteau traditionnellement consommé au petit déjeuner en Guinée-équatoriale


Crème renversée au baobab


Bouillon de Poisson
Le bouillon de poisson très pratique pour la gueule de bois ou pour augmenter le lait maternel d’une nouvelle maman


Smoothie pomme banane au Moringa


Poulet cabidela ou poulet au sang
Le mot cabidela est d’origine angolaise et signifie abats de poulet


Filet de poisson sauce au Moringa


Chakalaka nachos


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