mardi 21 novembre
maroc - viandes - niveau facile - agneau - pruneaux
Tajine d’agneau aux pruneaux
Une recette tirée du livre "La table de ramadan"

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 Ingrédients

Pour 4 à 6 personnes :
1 kg d’agneau
4 tomates
6 oignons
200 g de pruneaux
1/2 botte de coriande
1 c à s de paprika rouge doux
1 c à c de gingembre en poudre
1/2 c à c de noix de muscade
1 sachet de colorant ou de safran
2 c à s d’huile de tournesol
2 c à c de sel
2 c à c de poivre

 Préparation

Préparation : 15 mn
Cuisson : 1h15

 Description

Découpez la viande en morceaux de taille moyenne (2 morceaux par personne environ). Pelez et émincez les oignons, puis lavez et coupez les tomates en rondelles. Hachez la coriandre.

Dans une casserole, faites gonfler les pruneaux dans 1/2 litre d’eau 15 mn à feu doux. Réservez.

Dans un plat à tajine, faites revenir la viande dans l’huile, la moitié des oignons, les épices, la moitié du sel et du poivre et le colorant. Mélangez, puis versez 1 verre d’eau. Couvrez et laissez mijoter 25 mn à feu doux en surveillant de temps en temps. Ajoutez de l’eau si nécessaire.

Versez sur la viande le reste des oignons, les tomates et les pruneaux.

Saupoudrez de coriandre et du reste de sel et de poivre. Laissez cuire environ 35 mn à couvert.

Servez avec le légume de votre choix ou simplement avec du pain.

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