mercredi 26 juillet
boissons - niveau facile - épinards
Smoothie aux épinards
Boisson rafraîchissante riche en calcium, acide folique et plein de fibre

1 vote | notez cette recette




 Ingrédients

1 poignée de bébé épinards
200 gr de yaourt naturel
100 gr de compote de mangue ou de pommes
130 ml de lait
1 C à S de jus de citron
1 C à S de miel
Quelques glaçons

 Description

Versez tous les ingrédients dans un mixeur et broyez 2 à 3 min. Servir immédiatement.

Une recette de Toi et Moi Cuisine


Pour proposer une variante de cette recette, c'est ici.



 Vos commentaires




 
sélection de recettes

par plat  

par pays  

par produit  

recettes pour enfants
recettes diététiques
recettes de chefs
recettes de fête
recettes épicées
recettes exotiques

notre sélection
les mieux notées


recherche






 
 
               

© Afrik-cuisine.com - 2017