lundi 20 mai
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Bouillon de Poisson
Le bouillon de poisson très pratique pour la gueule de bois ou pour augmenter le lait maternel d’une nouvelle maman


Smoothie pomme banane au Moringa


Poulet cabidela ou poulet au sang
Le mot cabidela est d’origine angolaise et signifie abats de poulet


Filet de poisson sauce au Moringa


Chakalaka nachos


Le ditakh


Ragoût de légumes et de viande
Mince (bœuf haché du Zimbabwe)


Queue de boeuf ndo’o


Côtes de bœuf Chakalaka


Tarte à la farine de maïs


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