jeudi 23 novembre
niveau difficile - arachide - poulet - plat complet - gambas
Ndolé sentimental
Recette pour cuisinier(e) expérimenté par Christian Abégan

3 votes | notez cette recette




 Ingrédients

1 beau gros poulet fermier fumé
1 kg de gambas
800 g de feuilles de ndolé ou d’autres feuilles amères
2 tomates
8 gros oignons
4 gousses d’ail
3 cuillères à soupe d’huile
150 g de crevettes séchées
1 kg de graines d’arachide blanche sans peau
50 g de gingembre
Sel, poivre
3 litres d’eau

 Préparation

Ce plat emblématique de la cuisine camerounaise demande beaucoup d’attention, de patience et d’amour. On peut le cuisiner avec du poisson fumé ou du boeuf, mais le principe de base de la sauce reste le même. La feuille de ndolé ou amavive, aloman, variété de feuille très amère, doit être parfaitement nettoyée, pilée et rincée autant de fois que sa grande amertume persiste.

 Description

- Mise en place

Je coupe le poulet fumé en 8 morceaux.

Je rince les graines d’arachide, les fais cuire dans 1 litre d’eau pendant 20 minutes puis les écrase et les réduis en purée au mixeur.

Je pèle 7 oignons, le gingembre et l’ail, les coupe en morceaux et les réduis de la même façon. Je rince les crevettes séchées et les réduis en poudre. J’épluche les gambas et les réserve au frais.

Je rince les feuilles de ndolé deux fois à l’eau tiède.

- Progression

Dans une casserole à fond épais, je mets à cuire à feu doux la purée d’arachide, celle faite avec les oignons, le gingembre, l’ail et la purée de crevettes. J’ajoute la moitié du poulet et la moitié des gambas.

J’ajoute enfin 1 litre d’eau et laisse cuire ce mélange à feu doux pendant 45 minutes.

Je rince une troisième fois à l’eau tiédie les feuilles de ndolé ; je les presse avec les mains afin d’en extraire le maximum d’eau et les ajoute délicatement à la sauce arachide en cours de cuisson. Je les laisse cuire et réduire à feu doux 30 minutes.

Pendant ce temps, dans une poêle, je mets à chauffer l’huile, j’émince en lamelles l’oignon restant et les tomates en dés et je les fais cuire avec le reste du poulet fumé et celui des gambas pendant 30 minutes à feu doux.

J’ajoute un peu d’eau et je vérifie à nouveau l’assaisonnement.

Je commence le dressage du plat par la sauce ndolé, le poulet fermier rissolé dessus et, en dernier, les gambas dorées.

Ce plat de fête se sert avec des miondos (pain de manioc fermenté, des bananes dorées, des tubercules tel l’igname ou du riz).

...........

La ruse du chef : Pour réduire aisément les arachides en purée a l’aide du mixeur, ajouter un bon verre d’eau dans le récipient de celui-ci.

- Commander le livre de Christian Abégan : Le Patrimoine culinaire africain aux éditions Michel Lafon


Pour proposer une variante de cette recette, c'est ici.



 Vos commentaires




 
sélection de recettes

par plat  

par pays  

par produit  

recettes pour enfants
recettes diététiques
recettes de chefs
recettes de fête
recettes épicées
recettes exotiques

notre sélection
les mieux notées


recherche






 
 
               

© Afrik-cuisine.com - 2017