vendredi 15 décembre
accompagnements - caraïbes - banane plantain
Gratin de bananes plantains
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 Ingrédients

Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 7 bananes plantain pas trop mûres
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- quelques pieds d’oignons-pays (cives)
Pour la béchamel :
- 3/4 de litre de lait
- 3 cuillères à soupe de farine
- 50 g de beurre
- 100 g de fromage râpé

 Préparation

Préparation : 40 mn
Cuisson : 15 mn

 Description

Couper les bananes en deux dans le sens de la largeur et les faire bouillir dans de l’eau salée pendant 5 mn (les bananes doivent être fermes mais tendres).

Faire revenir l’oignon haché fin et l’ail écrasé dans le beurre jusqu’à la couleur blonde, saler et poivrer. Rajouter la farine en pluie et mélanger aussitôt.

Hors du feu, ajouter le lait petit à petit. Porter à ébullition sans cesser de remuer. La sauce va s’épaissir. Rajouter la moitié du fromage râpé en fin de cuisson. Beurrer un plat à four, étaler une couche de sauce, disposer une couche de bananes préalablement coupées en rondelles et remplir ainsi le plat en terminant par la sauce.

Saupoudrer avec le reste de fromage, faire dorer au four.


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