lundi 16 septembre
bénin

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Calalou dahoméen
Plat national du Bénin (ex royaume du Dahomey)


La sauce Man Tindjan
Ou sauce MANTINDJAN


Yovodoco ou Yovo Doko
Idéal pour les petites faims du goûter


Poulet Amiwô
La pâte rouge Béninoise


Omelette à la banane
Une recette béninoise


Fontêtê
La sauce fontêtê est une spécialité du Togo et du Bénin, réalisée à partir de feuilles d’amarante


Azinkokoui au boeuf
Les pois chiches togolais


Gari Dossi
Togo - Bénin


Gari Pinon
Plat traditionnel Togo - Bénin


Gari Foto


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